Какие изменения в питании приведут к плоскому животу — Наука

Интересное




Источник фото: Pixabay

Живот можно сделать плоским после соблюдения некоторых правил в питании.

Читать нас в Яндекс.Новостях

Живот можно сделать плоским после соблюдения некоторых правил в питании. Об этом пишет сербское издание «Политика».

Во-первых, в рацион нужно добавить ферментированные продукты: кефир, квашеную капусту, сыры, йогурты, творог. Во-вторых, необходимо ограничить потребление соли, которая задерживает воду в организме. Из рациона также следует убрать газированные напитки.

Авторы статьи также посоветовали чаще есть ананасы, которые ускоряют обмен веществ и снижают накопление газов в кишечнике.

До этого сообщалось, что в Ленобласти увеличили срок действия сертификатов о перенесенном коронавирусе. 






Источник

Читать так же:  «Роналду изменил футбол в плане питания, заботы о теле. Он ориентир для меня», сообщает Ферран Торрес - Футбол
Оцените статью
Свежая пресса на MyPressRelease