Мясников рассказал, почему натуральные витамины полезнее синтетических

Интересное



Натуральные витамины более полезны для организма, чем синтетические, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

По его словам, мнение, что из-за невозможности определить, какое количество продукта нужно съесть для восполнения дефицита витаминов, лучше принимать синтетику, ошибочное.

На самом деле витамины из аптеки не оставляют в организме следа.

«Зато когда вы едите овощи, фрукты, мясо или курицу, организм отвечает вам «да, я вижу, вот витамины», – сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Специалист отметил, что витамины из продуктов попадают прямо в цель, а вот синтетические их аналоги бьют, как из пулемёта.

Напомним, ранее петербургский биолог и блогер Павел Глазков рассказал о пользе брусники, которая уже созрела в областных лесах.

Ягоды брусники содержат массу полезных веществ: марганец, калий, железо, фосфор, пектин, яблочную, лимонную, бензойную кислоты, дубильные вещества, витамины А, С, Е.



Источник

Читать так же:  Красивая выпечка из теста
Оцените статью
Свежая пресса на MyPressRelease